Qi Gong, Taoïsme et Bien-être au Quotidien

Des méthodes simples pour améliorer votre vie de tous les jours !

Samedis 21 et 28 mars 2026 de13h45 à 17h30 à Gentinnes

	Atelier 1 : Gérer le Stress et les Émotions au Quotidien Bénéfices concrets : Vous saurez comment vous recentrer rapidement en situation de stress, mieux gérer vos émotions et maintenir votre énergie stable tout au long de la journée. De 14h00 à 15h00
	Atelier 2 : Retrouver un Sommeil de Qualité Bénéfices concrets : Vous vous endormirez plus facilement, votre sommeil sera plus profond et vous vous réveillerez reposé et énergisé. De 15h15 à 16h15
	Atelier 3 : Qi Gong des Yeux et Automassages du Visage Bénéfices concrets : Vos yeux seront moins fatigués, votre vision plus claire, et vous ressentirez une détente profonde du visage. Ces techniques sont particulièrement utiles si vous travaillez sur écran. De 16h30 à 17h30

Ouvert à toutes et tous, mais limité à 15 places - Prendre un coussin et un tapis
P.A.F : 12 € par atelier, 30 € pour l’après-midi
Attention, nombre de places limité
inscriptions: renaud.derijdt@gmail.com (0496 165 360)
Adresse : 4 rue des Maïeurs, 1450 Chastre (Gentinnes)

https://www.facebook.com/praesentia.asbl